VOLVER A LA PORTADA TÍTULO HERMANO SOL, HERMANA LUNA FICHÁ TÉCNICA: Título original en italiano: Fratello Sole, sorella Luna. Dirección: Franco Zeffirelli en el año 1972. Reparto: Graham Faulkner, Judi Bowker, Valentina Cortese y Alec Guiness. Banda Sonora: Donovan Francisco Bardone (1182-226) es el hijo de un rico mercader de Asís. Su vida…
VOLVER A LA PORTADA EQUILIBRA TU CUERPO Cualquiera que se haya adentrado en los principios del Yoga sabe que el trabajo físico es solo una parte más, un instrumento, de un método mucho más extenso. Esto hace que su objetivo sea mucho más luminoso que el de tener un cuerpo saludable o equilibrado. …
VOLVER A LA PORTADA LA ATENCIÓN ES AMOR A la hora de construir la estructura de nuestra práctica meditativa, en un nivel básico, hay una serie de factores que necesitamos tener en cuenta: El estado psico-emocional en el que nos encontramos actualmente. La motivación que nos invita a meditar. El manejo o control…
VOLVER A LA PORTADA REALIZARNOS Y COMPARTIR En números anteriores hemos definido el Yoga como un método que nos acerca hasta las puertas de nuestro corazón para que, si queremos entrar, nos sintamos inspirados a descubrir Su propósito y realizarlo. Esta realización fue la motivación de los Yoguis de antaño. La búsqueda…
VOLVER A LA PORTADA LOS PROYECTOS DE YOGA EN CENTROS EDUCATIVOS Como comentábamos en la anterior entrada, el entorno educativo es un medio diferente a las salas de yoga y, por lo general, nos resulta ajeno o complejo. Esto hace que necesitemos, además de esa voluntad de compartir, una serie de conocimientos técnicos imprescindibles…
VOLVER A LA PORTADA ACROYOGA INTEGRAL El Acroyoga Integral es la fusión de la enseñanza del Yoga Integral con la fuerza dinámica de la acrobacia y el amor bondadoso del masaje Thai. Existen tres roles: la base, que es quien sostiene en sus pies o manos al compañero; el volador, que es quien se alza…
VOLVER A LA PORTADA BIOGRAFÍA DE SRI AUROBINDO Nace el 15 de agosto de 1872 en la India, en el seno de una familia bien posicionada. Su padre era médico y sentía una gran admiración por la cultura británica. Su madre se llamaba Swarnalota. Entre los dos tuvieron cinco hijos, a los que…
VOLVER A LA PORTADA LA CONFIANZA EN LA PRÁCTICA DEL YOGA El libro de “La Vida Divina”, de Sri Aurobindo, es una breve reflexión sobre la fe en la religión y la confianza (Sradha) que necesitamos en el Yoga. Asimismo, es una invitación a analizar cuáles son los medios de la religión y…
VOLVER A LA PORTADA ORDENA TU ESPACIO El mes pasado os animábamos en esta sección a establecer uno o dos hábitos positivos en vuestra vida, hábitos que dieran un marco y una estructura a vuestros quehaceres diarios. Hablamos, por ejemplo, de levantarse media hora antes para practicar Yoga con mayor distensión, y de…
VOLVER A LA PORTADA EL PSOAS ILIACO Este mes queremos hablaros del Psoas Iliaco, por ser un grupo muscular especialmente implicado cuando practicamos Hatha Yoga. Aunque hablemos de él en su conjunto, está compuesto en realidad por dos músculos: el Psoas y el Iliaco. El Psoas surge de la última vértebra dorsal, y…