YOGA PARA EMBARAZADAS

Taller intensivo de un día, orientado a profesoras y profesores de Yoga, alumnas/os en formación así como personas de disciplinas afines o interesadas en este tema.
En este taller compartiremos las herramientas para que puedas:
  • adaptar las clases de yoga a mujeres embarazadas.
  • impartir clases específicas, si ya eres profesora de yoga.
  • adaptar tu propia práctica si estás en estado de gestación.
  • aplicar técnicas básicas del yoga a tu trabajo en otras áreas con mujeres embarazadas.
Comenzaremos a las 10 con la presentación del curso, realizaremos la práctica de los diferentes suryanamaskar adaptados según el trimestre de gestación. A continuación, realizaremos una práctica de asanas viendo las posibilidades y restricciones de estas en el embarazo. Terminaremos la mañana con la explicación teórica de lo que hemos visto. Iremos a comer sobre las 14:30, volvemos a las 15:30, donde veremos la importancia del Pranayama en el embarazo, beneficios y contraindicaciones y terminaremos ajustando las meditaciones tanto sentadas como en la vida cotidiana.
Horario de 10 a 20h.
El coste del curso es de 120€.
Se entrega certificado.

FECHA Y LUGAR

 

MADRID

Centro de Diwali. Av. del Manzanares 58. Madrid
23 de Noviembre de 2019

Contacto: 665 87 60 66

mataji@escuelamahashakti.com

A CORUÑA

Centro de Yoga Integral Mahashakti. C/ Bugallal Marchesi, 10. 1º Ext
29 de Marzo de 2020

Contacto: 665 87 60 66

mataji@escuelamahashakti.com