FORMACIÓN INTENSIVA DE YOGA EN EL EMBARAZO
Taller intensivo de un día. Orientado a profesoras y profesores de Yoga, alumnas/os en formación, mujeres embarazadas, así como personas de disciplinas afines o interesadas en este tema.
Este taller te aportará las herramientas para:
- Adaptar las clases de yoga a mujeres embarazadas.
- Impartir clases específicas, si ya eres profesora de yoga.
- Adaptar tu propia práctica si estás en estado de gestación.
- Aplicar técnicas básicas del yoga a tu trabajo en otras áreas con mujeres embarazadas.
Veremos cómo realizar el suryanamaskar, asana, pranayama y meditación en las diferentes fases de la gestación y sus posibles adaptaciones. También tendremos un apartado de uso de apoyos (silla, pared y pelota) en estos trabajos. Ahondaremos en la importancia y los beneficios de la meditación durante el embarazo.
Se entregra certificado.
Horario: 10 a 20h
Coste: 120€