FORMACIÓN INTENSIVA DE YOGA EN EL EMBARAZO

 

Taller intensivo de un día. Orientado a profesoras y profesores de Yoga, alumnas/os en formación, mujeres embarazadas, así como personas de disciplinas afines o interesadas en este tema.

Este taller te aportará las herramientas para:

• Adaptar las clases de yoga a mujeres embarazadas.
• Impartir clases específicas, si ya eres profesora de yoga.
• Adaptar tu propia práctica si estás en estado de gestación.
• Aplicar técnicas básicas del yoga a tu trabajo en otras áreas con mujeres embarazadas.

Veremos cómo realizar el suryanamaskar, asana, pranayama y meditación en las diferentes fases de la gestación y sus posibles adaptaciones. También tendremos un apartado de uso de apoyos (silla, pared y pelota) en estos trabajos. Ahondaremos en la importancia y los beneficios de la meditación durante el embarazo.

Se entregra certificado.

Horario: 10 a 20h

Coste: 120€