RETIRO DE MEDITACIÓN

Agosto de 2023

Os ofrecemos un retiro de cinco días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una extraordinaria experiencia de indagación complementada con una metodología que te facilitará meditar, después, con plena autonomía en tu casa.

Los objetivos principales de este retiro son:

  • Conocer-practicar herramientas pertenecientes a la meditación observativa tales como anapanasati, el uso de anclajes y otras, que refuerzan tanto el control de la atención así como una buena gestión de la misma.
  • Cultivar la “Vida Interior” como unas de las claves del conocimiento de una/o misma/o y el descubrimiento de lo que somos en lo profundo.
  • Además y como complementos, se realizan suaves sesiones de Hatha Yoga y trabajos de pranayama y kriya, marchas meditativas en la naturaleza y otras actividades relacionadas.

Este retiro está orientado a: 

  • Personas que quieran aprender a meditar con autonomía.
  • Para meditadores/as que quieran complementar o ampliar su práctica meditativa.

Imparte: Saranagati Das.

Cuando: 5 días en Agosto.

Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue en la zona media de Navarra. Situado en medio de la montaña disponemos de unas instalaciones, que combinan la sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear.

Coste: 450€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cinco días.

Para más información o reservar plaza escribenos al correo info@escuelamahashakti.com o contáctanos en el teléfono 650 060 065.
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