YOGA CON COLUMPIO La palabra “volar” suele intimidar a muchas personas, pues imaginan que van a tener que realizar algo parecido al Cirque du Soleil: saltos mortales, volteretas en mitad de la nada, etc. Volar nos recuerda, además, al primer viaje que hicimos en avión, que no siempre fue de lo más agradable. En fin,…
BENEFICIOS DEL YOGA CON COLUMPIO Todas las personas que tenéis centros de yoga sabéis que el Columpio está pegando más fuerte que nunca. En los tiempos que estamos viviendo ahora mismo, es especialmente interesante porque: • El Yoga con Columpio es una actividad que se realiza de forma individual, cada cual con su columpio y…
VOLVER A LA PORTADA GAZPACHO DE TOMATE Y REMOLACHA Ahora que estamos inmersos en el calor del verano, queremos compartir con vosotras/os una receta fresquita, equilibrada y saludable. Se trata del típico gazpacho pero con un toque diferente, pues vamos a sustituir el vinagre de manzana por el de umeboshi (podemos encontrarlo fácilmente en…
VOLVER A LA PORTADA YOGA CON COLUMPIO PRE Y POST PARTO El uso del columpio en el embarazo es bien conocido y recomendado por sus grandes beneficios, pues asiste y ayuda tanto en el periodo de gestación como en el post parto. ¿Pueden todas las mujeres ir a clases de Yoga Integral columpio? Sí,…
VOLVER A LA PORTADA YOGA CON COLUMPIO EN LA INFANCIA ¿Qué puede aportar a la infancia el yoga columpio? Como bien sabemos, el yoga es una excelente disciplina que facilita el crecimiento y el desarrollo íntegro de los niños y niñas. En concreto, les ayuda a adquirir una mayor consciencia de sí mismos y…
VOLVER A LA PORTADA DIFERENCIAS ENTRE EL YOGA COLUMPIO Y EL YOGA AÉREO El yoga aéreo comienza en el año 2000, inspirado por el maestro BKS Iyengar. Él fue, sin duda, pionero a la hora de utilizar apoyos e implementos como cuerdas o mantas, que llevaban al cuerpo a un estado ingrávido, y le…
VOLVER A LA PORTADA ACROYOGA INTEGRAL El Acroyoga Integral es la fusión de la enseñanza del Yoga Integral con la fuerza dinámica de la acrobacia y el amor bondadoso del masaje Thai. Existen tres roles: la base, que es quien sostiene en sus pies o manos al compañero; el volador, que es quien se alza…
VOLVER A LA PORTADA EL YOGA CON COLUMPIO El curso intensivo de Yoga Integral con Columpio nace de la unión del Yoga Integral con la herramienta del columpio. Pero ¿por qué el columpio? El columpio nos lleva a un nuevo nivel de trabajo, es una herramienta magnífica para profundizar en los diferentes asanas…