Escuela de Yoga Integral Mahashakti, autor en Escuela Mahashakti - Página 10 de 19
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Archivos del autor: Escuela de Yoga Integral Mahashakti

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RETO DE LUZ JULIO

RETOS DE LUZPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   EL TEMPLO EN TU CASA “Toda la vida es yoga” es una máxima del Yoga Integral. Estando e interactuando con nuestros seres queridos, en nuestro trabajo y obligaciones cotidianas o en cualquier situación del día a día podemos aprovecharla para poner en práctica todo lo que hemos aprendido e integrado…

ASANA DEL MES JULIO

ASANA DEL MESPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   CHAKRASANA Este mes vamos a explorar un asana de nivel avanzado: Chakrasana. Decimos que es de nivel avanzado porque es una postura muy completa, que va a requerir por nuestra parte de una buena apertura de hombros, una excelente extensión lumbar y fuerza en brazos, muñecas y piernas. Para poder…

YOGA EN LAS AULAS

YOGA EN LAS AULASPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   LA PAUSA EN EL AULA, ENSEÑANDO A PARAR La pausa es una palabra que ha cogido relevancia en el mundo del bienestar en los últimos años en cualquier ámbito de la vida. Aprender a parar, tiene muchos beneficios, especialmente a nivel físico y mental. En las tareas en las que…

YOGA Y MUJER JULIO

YOGA Y MUJERPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA    LOS ASANAS INVERTIDOS Y LA MENSTRUACIÓN En la sección de este mes queremos dedicarle un espacio a reflexionar sobre una cuestión muy común en las clases y la práctica del Yoga: ¿se pueden hacer invertidas durante la menstruación? Hasta muy entrados en el s. XX el Hatha yoga era practicado…

ANATOMÍA DEL YOGA JULIO

ANATOMÍA DEL YOGAPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   CUADRADO LUMBAR Recibe este nombre porque tiene forma de cuadrado. Se origina en la cresta ilíaca y se inserta en la 12ª costilla. Para localizarlo, tenemos que visualizar la intersección entre la zona lumbar, la cresta ilíaca y la última costilla, pues se encuentra precisamente en ese entramado. El cuadrado…

CUANDO LLEGA LA INSPIRACIÓN JULIO

YOGA Y ARTEPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 20202 Comentarios

VOLVER A LA PORTADA   LA PERCEPCIÓN DE LA BELLEZA Cuando el Yoga empieza a asentarse en nuestra vida, acaba impregnando todo lo que hacemos. Tanto si nos dedicábamos profesionalmente a alguna rama artística como si la cultivábamos por hobby, nuestras creaciones se irán modificando a medida que avanzamos en el camino espiritual. En números…

EL ARTE DE MEDITAR JULIO

EL ARTE DE MEDITARPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   VIDA INTERIOR II, CULTIVAR LA ESCUCHA   En el artículo anterior vida interior 1 expresé, que a la  meditación, entre otras cosas, le pedimos que nos inspire en fomentar lo que denominamos Vida Interior, como un bien al alcance de todas. Para ello solo precisamos crear unas mínimas condiciones de…

YOGA Y CIENCIA JULIO

YOGA Y CIENCIAPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   YOGA PARA PREVENIR LA DROGODEPENDENCIA Autores del estudio: Bethany Butzer, del Departamento de Psicología de la Universidad de Nueva York, en Praga, República Checa; Amanda LoRusso y Sat Bir S. Khalsa, del Departamento de Medicina del Hospital de Mujeres de Brigham, Escuela Médica de Harvard, Boston; y Sunny H. Shin,…

EDITORIAL JULIO

EDITORIALPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 junio, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   EL FUTURO DEL YOGA Si de algo nos tienen que servir estos meses que hemos vivido es de reflexión. Hemos estado confinados muchas semanas, y eso nos ha dado tiempo para pensar, para revisar nuestra lista de valores, y para ver con claridad cómo estábamos viviendo, hacia dónde estábamos encaminando…

PREPÁRATE, EL MAESTRO ESTÁ EN TU INTERIOR

EDITORIALPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti22 mayo, 20204 Comentarios

VOLVER A LA PORTADA   PREPÁRATE, EL MAESTRO ESTÁ EN TU INTERIOR Todos hemos oído o leído que “cuando el discípulo está preparado aparece el maestro” y hemos esperado, expectantes, encontrar a tan ansiado “gurú” viajando a la India, en un retiro o, porqué no, a la vuelta de la esquina. Buscamos fuera porque, cuando…

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