La visión anatómica del asana en el Yoga Integral

LA VISIÓN ANATÓMICA DEL YOGA UNA PERSPECTIVA DESDE EL YOGA INTEGRAL La práctica de asana es, con evidencia, la parte del yoga que más practicamos en occidente. Por sus múltiples beneficios es, para muchas personas, una práctica para mejorar su salud, bienestar, y también, en ocasiones, una puerta para adentrarse a practicar y conocer un…