VOLVER A LA PORTADA ISQUIOSURALES Aunque seguramente habréis oído hablar más de los “isquiotibiales”, debéis saber que éste es un término popular, aunque, desde el punto de vista puramente anatómico, no es el más correcto. Antiguamente se utilizaba para denominar al conjunto de músculos que se originaban en los isquiones y se insertaban en…
VOLVER A LA PORTADA QUÉ ENTENDEMOS POR YOGA TERAPÉUTICO Desde que el yoga aterrizó en occidente, no hemos dejado de crear diferentes clases y subclases de ésta disciplina, líneas y escuelas diferentes, variantes, etc. Dado que nos encontramos en una sociedad de consumo, todo ello tiende a experimentar un crecimiento exponencial al principio y,…
VOLVER A LA PORTADA EL YOGA Y LOS PROBLEMAS DE SALUD Autores del estudio: Arndt Büssing , Andreas Michalsen, Sat Bir S. Khalsa, Shirley Telles, Y Karen J. Sherman Resumen El objetivo del presente artículo es examinar los efectos del yoga en la salud mental y física. Para ello, revisaremos la evidencia científica al…
VOLVER A LA PORTADA CANTO DE MANTRAS, UN ARTE VIVO ENTREVISTA A AJAN YOGI “El poder del mantra se arraigó en mí lentamente hace mucho tiempo”. Los mantras eran herramientas poderosas que le ayudaron a transcender su mente. Ajan fue un joven débil, miedoso, con una autoestima muy baja y que también sufrió diferentes…
VOLVER A LA PORTADA ASENTAR UNA SÓLIDA BASE La aportación primera del Yoga puede ser la de establecer una buena y sólida base, unos cimientos firmes que puedan sostener nuestro presente y futuro trabajo personal. Para construir esta cimentación precisamos solamente de unas poquitas técnicas y una orientación inicial adecuada. Una buena base facilitará…
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