EL AÑO DE LA TRANSFORMACIÓN Independientemente de que nos gusten más o menos estas fechas, y de cómo hayamos pasado las fiestas navideñas, tenemos por delante un año completamente nuevo y, con él, la responsabilidad de dar lo mejor de nosotras y hacernos un poquito más sabias. Los nuevos comienzos suponen, de alguna manera, nuevas…
CONECTAR CON LA LIBERTAD Ya queda muy poco para dar la bienvenida al invierno, y, como muchos sabemos por la experiencia de otros años, estos meses suelen ser duros de roer. La falta de horas de luz, los días nublados, la humedad y el frío, hacen que todo sea más costoso de lo habitual. Aparece…
CRECER EN VOLUNTAD Cuando llega esta época del año, solemos advertir que, muchos de nuestros alumnos y alumnas de la Formación de Profesores/as de Yoga Integral, empiezan a tener dificultades para continuar realizando su sadhana. Desde el Día de Todos los Santos, aproximadamente, hasta los Carnavales, se viven meses energéticamente densos y más oscuros de…
FORTALECER LOS VÍNCULOS Que la pandemia que estamos viviendo a nivel global iba a marcar un antes y un después sin precedentes era algo que muchos de nosotros ya intuíamos, pero lo que nunca hubiéramos imaginado es que iban a cambiar tanto nuestras formas de relación social, nuestras costumbres y nuestros hábitos más íntimos. Dar…
RENOVARSE Después de un verano cuanto menos peculiar, empezamos septiembre con cierta incertidumbre en el ambiente. Los medios de comunicación nos informan cada día de los nuevos rebrotes y el miedo vuelve a respirarse en las ciudades. En las aldeas, en los pueblos, en los caseríos, en cambio, reina otro tipo de clima. La gente,…
VOLVER A LA PORTADA EL FUTURO DEL YOGA Si de algo nos tienen que servir estos meses que hemos vivido es de reflexión. Hemos estado confinados muchas semanas, y eso nos ha dado tiempo para pensar, para revisar nuestra lista de valores, y para ver con claridad cómo estábamos viviendo, hacia dónde estábamos encaminando…
VOLVER A LA PORTADA PREPÁRATE, EL MAESTRO ESTÁ EN TU INTERIOR Todos hemos oído o leído que “cuando el discípulo está preparado aparece el maestro” y hemos esperado, expectantes, encontrar a tan ansiado “gurú” viajando a la India, en un retiro o, porqué no, a la vuelta de la esquina. Buscamos fuera porque, cuando…
VOLVER A LA PORTADA ASENTAR UNA SÓLIDA BASE La aportación primera del Yoga puede ser la de establecer una buena y sólida base, unos cimientos firmes que puedan sostener nuestro presente y futuro trabajo personal. Para construir esta cimentación precisamos solamente de unas poquitas técnicas y una orientación inicial adecuada. Una buena base facilitará…
VOLVER A LA PORTADA REALIZARNOS Y COMPARTIR En números anteriores hemos definido el Yoga como un método que nos acerca hasta las puertas de nuestro corazón para que, si queremos entrar, nos sintamos inspirados a descubrir Su propósito y realizarlo. Esta realización fue la motivación de los Yoguis de antaño. La búsqueda…
VOLVER A LA PORTADA EL PROPÓSITO DEL CORAZÓN Descubrir el propósito de nuestro corazón es una tarea en la que el Yoga nos puede ayudar. Cuántas veces hemos leído y escuchado que las respuestas están en nosotros, la verdad está en nuestro interior, la paz está dentro… palabras bonitas y estimulantes pero ¿Podemos verdaderamente…