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Categoría: YOGA TERAPEÚTICO

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YOGA TERAPÉUTICO ENERO

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti14 diciembre, 2020Deja un comentario

EL ÁRBOL NOS IMPIDE VER EL BOSQUE Desde los inicios de lo que podemos llamar el Hatha yoga moderno a inicios del siglo pasado, ya aparecieron los primeros estudiosos e investigadores que estudiaban (y a día de hoy continúan haciéndolo) los beneficios de este método para la salud. No obstante en estos primeros “laboratorios” del…

YOGA TERAPÉUTICO DICIEMBRE

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti13 noviembre, 2020Deja un comentario

EL TRABAJO DE FUERZA EN ASANA El trabajo de fuerza es un factor clave en la calidad de vida actual Occidental, debido a que nuestro estilo de vida ha dejado de usar en gran medida esta facultad para la que nuestro cuerpo está biológicamente preparado. Muchas de las patologías físicas y dolores crónicos de la…

YOGA TERAPÉUTICO NOVIEMBRE

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti4 noviembre, 2020Deja un comentario

EL RANGO DE MOVIMIENTO COMO INDICADOR DE ASANA El rango de movimiento de una articulación hace referencia a la amplitud del desplazamiento que puede realizar una articulación respecto al movimiento que está destinada a realizar. Esta característica es uno de los componentes que podemos englobar dentro de la flexibilidad y va a depender de factores…

YOGA TERAPÉUTICO OCTUBRE

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti8 octubre, 2020Deja un comentario

EL YOGA Y LA PROPIOCEPCIÓN La propiocepción o el sistema propioceptivo es el sistema mediante el cual, el cerebro recibe la información sobre la posición y el movimiento de las partes del cuerpo entre sí. Dicho de un modo sencillo nos hace más conscientes de nuestro cuerpo y del lugar que ocupa en el espacio…

YOGA TERAPÉUTICO SEPTIEMBRE

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti4 septiembre, 2020Deja un comentario

CÓMO COMENZAR CON EL YOGA TERAPÉUTICO Cuando acabamos nuestra formación de yoga, llega el momento de ponernos delante de nuestros grupos y dar clases regulares. Este paso es una barrera que todas/os hemos tenido que atravesar con más o menos dificultad. Sin embargo, a la hora de ofrecer yoga terapéutico, la perspectiva cambia. Por lo…

YOGA TERAPÉUTICO JULIO

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti4 julio, 2020Deja un comentario

   

YOGA TERAPÉUTICO MAYO

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti16 abril, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   QUÉ ENTENDEMOS POR YOGA TERAPÉUTICO Desde que el yoga aterrizó en occidente, no hemos dejado de crear diferentes clases y subclases de ésta disciplina, líneas y escuelas diferentes, variantes, etc. Dado que nos encontramos en una sociedad de consumo, todo ello tiende a experimentar un crecimiento exponencial al principio y,…

Yoga Terapéutico abril

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti24 marzo, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA    EQUILIBRA TU CUERPO   Cualquiera que se haya adentrado en los principios del Yoga sabe que el trabajo físico es solo una parte más, un instrumento, de un método mucho más extenso. Esto hace que su objetivo sea mucho más luminoso que el de tener un cuerpo saludable o equilibrado. …

Yoga para la hipertensión

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti20 febrero, 2020Deja un comentario

VOLVER A LA PORTADA   YOGA PARA MEJORAR LA HIPERTENSIÓN   La hipertensión es un trastorno silencioso que hoy en día afecta a un gran porcentaje de la población. A continuación, compartimos una secuencia de 5 asanas orientados a estirar y relajar el cuerpo de forma suave, terminando en una relajación en Savasana. Trabajamos con…

YOGA INTEGRAL PARA EL SISTEMA DIGESTIVO

YOGA TERAPEÚTICOPor Escuela de Yoga Integral Mahashakti12 julio, 20192 Comentarios

VOLVER A LA PORTADA   YOGA INTEGRAL PARA EL SISTEMA DIGESTIVO   5 ASANAS PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN Los trastornos digestivos están a la orden del día, y cada vez son más las personas que los padecen. La secuencia que os proponemos aquí está especialmente indicada para estimular y favorecer mejores buenas digestiones. Consta de…

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