RETIRO DE YOGA EN CASA A menudo se lee o se escucha que las asanas invertidas deberían ser evitadas en phases de menstruación. Hoy nos vamos a dedicar a este asunto para aclarar las dudas que podrías tener. EN LOS TIEMPOS ACTUALES, LA PRUDENCIA O LAS RESTRICCIONES DE MOVILIDAD DIFICULTAN LOS DESPLAZAMIENTOS, SIN EMBARGO,…
VOLVER A LA PORTADA EL TEMPLO EN TU CASA “Toda la vida es yoga” es una máxima del Yoga Integral. Estando e interactuando con nuestros seres queridos, en nuestro trabajo y obligaciones cotidianas o en cualquier situación del día a día podemos aprovecharla para poner en práctica todo lo que hemos aprendido e integrado…
VOLVER A LA PORTADA GANAR LIBERTAD Si hiciéramos una encuesta por la calle para preguntar a las personas qué entienden por libertad, encontraríamos que, gran parte de ellas, asocian este concepto a hacer lo que les apetece. La libertad se vincula generalmente con los viajes de placer, el tiempo libre, y la posibilidad de…
VOLVER A LA PORTADA ESTABLECE BUENOS HÁBITOS En esta sección pretendemos hablaros de las cualidades que consideramos importantes en el camino del Yoga Integral. Aunque en momentos difíciles puedan dominarnos la incredulidad y el derrotismo, lo cierto es que todas las personas portamos grandes cualidades en nuestro interior, sólo que muchas de ellas están…