APYI JULIO
VOLVER A LA PORTADA PREPÁRATE, EL MAESTRO ESTÁ EN TU INTERIOR Todos hemos oído o leído que Nuria, Formadora auxiliar de Mahashakti VOLVER A LA PORTADA
YOGA INFANTIL JULIO
VOLVER A LA PORTADA YOGA PARA NIÑOS/AS CON TEA Cuando hablamos de niños y niñas TEA nos referimos a aquellos que han sido diagnosticados con algún Trastorno del Espectro Autista: trastorno autista, el trastorno generalizado del desarrollo no especificado y el síndrome de Asperger. Aunque puede haber diferencias individuales entre ellos y distintos niveles…
PALABRAS SABIAS JULIO
VOLVER A LA PORTADA TRANQUILIDAD VITAL En esta ocasión compartimos unas palabras extraídas de conversaciones con Mirra Alfassa, la “Madre”, que son extremadamente útiles para aplicarlas a la vida en cualquier situación y tiempo. “Es menester que seáis tranquilos. Es evidente que cuando yo digo a alguien “sé tranquilo”, quiero decir muchas cosas diferentes…
CINE Y ESPIRITUALIDAD JULIO
VOLVER A LA PORTADA EL ATLAS DE LAS NUBES Título Original: Cloud Atlas Director: Tom Tykwer, Lilly Wachowski, Lana Wachowski Año: 2012 País: Estados Unidos Música: Reinhold Heil, Johnny Klimek, Tom Tykwer Reparto: Tom Hanks, Halle Berry, Jim Broadbent, Hugo Weaving, Jim Sturgess, Doona Bae, Ben Whishaw, James D’Arcy, Zhou Xun, Keith David,…
RECETAS PARA EL ALMA
VOLVER A LA PORTADA PREPÁRATE, EL MAESTRO ESTÁ EN TU INTERIOR Todos hemos oído o leído que Nuria, Formadora auxiliar de Mahashakti VOLVER A LA PORTADA
RECETAS PARA EL ALMA JULIO
VOLVER A LA PORTADA GAZPACHO DE TOMATE Y REMOLACHA Ahora que estamos inmersos en el calor del verano, queremos compartir con vosotras/os una receta fresquita, equilibrada y saludable. Se trata del típico gazpacho pero con un toque diferente, pues vamos a sustituir el vinagre de manzana por el de umeboshi (podemos encontrarlo fácilmente en…
RETO DE LUZ JULIO
VOLVER A LA PORTADA EL TEMPLO EN TU CASA “Toda la vida es yoga” es una máxima del Yoga Integral. Estando e interactuando con nuestros seres queridos, en nuestro trabajo y obligaciones cotidianas o en cualquier situación del día a día podemos aprovecharla para poner en práctica todo lo que hemos aprendido e integrado…
Chakrasana
VOLVER A LA PORTADA CHAKRASANA Este mes vamos a explorar un asana de nivel avanzado: Chakrasana. Decimos que es de nivel avanzado porque es una postura muy completa, que va a requerir por nuestra parte de una buena apertura de hombros, una excelente extensión lumbar y fuerza en brazos, muñecas y piernas. Para poder…
YOGA EN LAS AULAS
VOLVER A LA PORTADA LA PAUSA EN EL AULA, ENSEÑANDO A PARAR La pausa es una palabra que ha cogido relevancia en el mundo del bienestar en los últimos años en cualquier ámbito de la vida. Aprender a parar, tiene muchos beneficios, especialmente a nivel físico y mental. En las tareas en las que…
YOGA Y MUJER JULIO
VOLVER A LA PORTADA LOS ASANAS INVERTIDOS Y LA MENSTRUACIÓN En la sección de este mes queremos dedicarle un espacio a reflexionar sobre una cuestión muy común en las clases y la práctica del Yoga: ¿se pueden hacer invertidas durante la menstruación? Hasta muy entrados en el s. XX el Hatha yoga era practicado…