La idea de que necesitamos estar constantemente “conectados” por Internet hace que nos distraigamos de lo esencial. ¿De qué me sirve disponer de tanta información acerca de lo que hacen los demás si no sé prácticamente nada de mí? Leer Más
En este artículo desvelamos qué beneficios tiene el yoga para la salud física y mental, y cuáles de ellos están más demostrados por la evidencia científica. Leer Más
La actitud con la que nos sentamos a meditar va a ser clave en la evolución de nuestra práctica. Tratamos en este artículo algunas claves que nos ayudarán a mejorarla. Leer Más
En esta ocasión, os traemos una entrevista a Ajan Yogi, músico que ha centrado su carrera en el canto de mantras. Nos cuenta cómo esto le ha ayudado en su camino de sanación. Leer Más
Mucha gente puede que todavía no esté muy familiarizada con el término, pero los isquiosurales hacen referencia, en realidad, a la musculatura externa de las piernas. Leer Más
Las chicas adolescentes puedan engancharse al Yoga, pero necesitamos atraer su atención sobre los aspectos más filosóficos y existenciales de la práctica, y vincularlos a su vida. Leer Más
Cuando queramos impartir cursos o talleres de yoga para personal docente, deberemos primero partir del contexto en el que enseñan e ir adaptando las herramientas yóguicas. Leer Más
Este mes os traemos un asana de inclinación lateral, muy apropiada para la estación del año en que nos encontramos, pues ayuda a purificar y desintoxicar el organismo. Leer Más
Se escucha mucho hablar de Yoga Terapéutico, pero muchas veces el término resulta confuso. ¿Qué es realmente?, ¿en qué se diferencia del Yoga a secas? Aclaramos estas cuestiones aquí. Leer Más
Una de las modalidades que nos ofrece el Yoga Integral con columpio es la infantil. Los niños y niñas, desde prácticamente los 3 años, ya pueden beneficiarse de la práctica. Leer Más
¿Queréis reforzar vuestras defensas esta primavera? Os hablamos del poder de algunas especias, cuáles son beneficios y cómo podemos aprovecharlos mejor en nuestros platos. Leer Más
La película que os proponemos este mes es una interesante combinación entre espiritualidad y leyenda. Entre otros aspectos, nos habla del poder de la energía femenina y creadora. Leer Más
En este texto, Mirra Alfassa, también conocida como La Madre, explica la necesidad de que abracemos todos los rincones de nuestro ser, entregando aquellos que menos nos agradan. Leer Más
Swami Vivekananda fue uno de los discípulos más relevantes de Ramakrishna, y una de las personas a las que debemos la difusión del Yoga y la espiritualidad india en Occidente. Leer Más
Este mes detallamos con precisión cuáles son las Unidades de Competencia que necesitamos obtener para conseguir el Certificado de Profesionalidad en Yoga. Leer Más
En este apartado podéis ver todas las actividades y talleres de la Escuela Mahashakti. Dado el estado de alarma decretado por el Gobierno, pueden estar sujetas a cambios. Leer Más