meditacion embarazadas

Cada día son más las mujeres que deciden practicar Yoga durante su embarazo. Algunas de ellas ya eran practicantes y deciden mantenerla durante la gestación con las adaptaciones necesarias. Otras mujeres tienen su primera toma de contacto con el Yoga en el tercer mes del embarazo. En base a su experiencia nos encontramos con que esta práctica les ayuda, entre otrasLeer Más

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chakrasana

Este mes vamos a explorar un asana de nivel avanzado: Chakrasana. Decimos que es de nivel avanzado porque es una postura muy completa, que va a requerir..Leer Más

calendario

En este apartado podéis ver todas las actividades y talleres que la Escuela Mahashakti va a realizar durante el curso 2023 en distintas ciudades…. Leer Más