Como cada vez que estrenamos un nuevo año, muchos de nosotros/as tenemos ciertas esperanzas de que algo cambie y se mueva en nuestro interior para bien. Sin embargo, para que haya una transformación profunda de quienes somos, y los deseos de este año no queden en meras fantasías, es necesario poner mucho de nuestra parte y despertar la fuerza de un arquetipo esencial: Saraswati. Leer Más

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columpio

Tanto si habéis empezado a dar clases hace poco tiempo como si lleváis años en la profesión, os invitamos a reflexionar sobre las cualidades que toda profresora de Yoga debería reunir. Leer Más

corregir

Estrenamos nueva sección para hablaros de cómo podemos adaptar las correcciones a la nueva época que vivimos. Seguir dando ese servicio al alumnado es fundamental para su práctica. Leer Más

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La relación que tiene mucha gente con el columpio es dual: por un lado, les atrae y sienten que podría ser bueno para ellos/as, pero, por otro, les aterra y no acaban de confiar en su propia capacidad.  Leer Más

pausa

La combinación adecuada de herramientas de yoga integral es la clave para aprovechar los momentos de pausa que tenemos en el aula y aprovechar los efectos sumativos en el aula. Leer Más

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Este mes os proponemos este asana de equilibrio. A simple vista, es un asana de cierta complejidad, especialmente para aquellos/as que tienen acortada la cadena muscular posterior. Leer Más

perlas

Un hermoso poema del místico y escritor Rumi, que trata de recordarnos la importancia de vivir cerca del Amado: el corazón. Esperamos que os inspire en estos comienzos de año. Leer Más

terap

El aporte anatómico y fisiológico de Occidente orientado al asana, lo ha enriquecido, es cierto, pero nos ha hecho en ocasiones perder la perspectiva original de la disciplina del yoga. Leer Más

villa jpg

Una película francesa que habla de la importancia de vivir en comunidad y en contacto con el medio natural. No os la podéis perder estas vacaciones, ¡os encantará! Leer Más

tofu

Una receta que viene muy bien acompañar con platos de verduras crujientes al estilo Wok y algo de cereal integral. Rápida, sencilla y deliciosa, ¿conocíais el tofu agridulce? Leer Más

columpio

Este mes os traemos la maravillosa entrevista que Mataji Radha ha realizado a Raquel Ferrández, autora del libro Yoga Samkhya y Yoga, publicado este año por Kairós. No tiene desperdicio. Leer Más

infantil

¿Existe realmente algún margen para educar la interioridad de los niños/as? Arantxa, maestra de profesión y antigua alumna de la Escuela, nos cuenta cómo lo hace ella. Leer Más

calendario

En este apartado podéis ver todas las actividades y talleres de la Escuela Mahashakti. Resaltar que, debido a la situación sanitaria, pueden estar sujetas a cambios. Leer Más