El Yoga, en sus orígenes, tuvo un objetivo más individual: trascender el propio sufrimiento. En cambio, a día de hoy, creemos que esto está llamado a cambiar: el fin ha de ser, más que nunca, colectivo, y beneficiar a todos los seres. Leer Más
¿De qué manera podemos impregnar nuestro trabajo artístico y todo el proceso creativo en su conjunto de espiritualidad?, ¿cómo cambia el arte cuando empezamos a meditar? Leer Más
Es fácil suponer que el Yoga es positivo para las embarazadas, pero ¿qué dicen los últimos estudios? ¿puede reducir los niveles de estrés y depresión? ¿beneficia también al bebé? Leer Más
La actividad física ha caído en un importante desequilibrio. Por un lado, tenemos personas sedentarias, por otro, fanáticos del deporte. ¿Cómo puede ayudar el Hatha Yoga? Leer Más
Tener un core fuerte puede suponer la diferencia entre lesionarnos cuando practicamos asana o no. Os explicamos cómo fortalecer esta zona del cuerpo mediante el trabajo Hatha yóguico. Leer Más
En esta sección pretendemos acercaros la práctica de la meditación de un modo sencillo y útil. Para ello, cada mes os ofreceremos una explicación teórica y un ejercicio. Leer Más
Cuando empezamos a ofrecer talleres o formaciones de Yoga dirigidas al profesorado de centros educativos, tenemos que considerar algunas pautas fundamentales. Leer Más
Las asanas de torsión son especialmente recomendables para desintoxicar el organismo, drenar los órganos internos y movilizar emociones atascadas. Leer Más
A los niños y niñas les encantan los ejercicios respiratorios, aunque debemos mostrárselos de manera atractiva y adecuarlos a su edad e intereses. Leer Más
Algunas personas identifican el Yoga con columpio con el Yoga áereo, pero son en realidad dos ramas diferentes del Yoga en el aire. Os contamos las principales diferencias aquí. Leer Más
Con la situación que estamos viviendo, es más importante que nunca mantener nuestro sistema inmunológico fuerte. La sopa de miso es ideal para lograrlo. Leer Más
Abrimos nueva sección para los más cinéfilos. Porque todas/os necesitamos recursos inspiracionales como libros, canciones y películas, para renovar nuestra sadhana. Leer Más
En este texto, Vivekananda reflexiona sobre la tendencia del ser humano a cometer errores. Pero, lejos de verlo como un fracaso, podemos hallar una oportunidad para crecer. Leer Más
Ramana Maharshi siempre será recordado como el hombre reservado que apenas habló. En cambio, su mera presencia llegó a tocar muchísimos corazones. Leer Más
Este mes, os explicamos y aclaramos algunos detalles sobre los procedimientos formales que deben seguirse para conseguir el certificado de profesionalidad en Yoga. Leer Más
En este apartado podéis ver todas las actividades y talleres de la Escuela Mahashakti. Dado el estado de alarma decretado por el Gobierno, pueden estar sujetas a cambios. Leer Más