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¿De qué manera podemos impregnar nuestro trabajo artístico y todo el proceso creativo en su conjunto de espiritualidad?, ¿cómo cambia el arte cuando empezamos a meditar? Leer Más

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Es fácil suponer que el Yoga es positivo para las embarazadas, pero ¿qué dicen los últimos estudios? ¿puede reducir los niveles de estrés y depresión? ¿beneficia también al bebé? Leer Más

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La actividad física ha caído en un importante desequilibrio. Por un lado, tenemos personas sedentarias, por otro, fanáticos del deporte. ¿Cómo puede ayudar el Hatha Yoga? Leer Más

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Tener un core fuerte puede suponer la diferencia entre lesionarnos cuando practicamos asana o no. Os explicamos cómo fortalecer esta zona del cuerpo mediante el trabajo Hatha yóguico. Leer Más

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Cuando empezamos a ofrecer talleres o formaciones de Yoga dirigidas al profesorado de centros educativos, tenemos que considerar algunas pautas fundamentales. Leer Más

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