UTKATA KONASANA
La fuerza y la apertura definen este asana, Kali y Lakhsmi en equilibrio. El desarrollo de la fuerza se dirige con demasiada facilidad hacia una expresión arquetipicamente masculina. Con Utkata Konasana desarrollaremos la voluntada y la determinación desde una dulce y fime acogida. Lo femenino integra y une, con dulzura y firmeza.
Además de lo anterior, este asana libera tensión asociada con la ansiedad, fortalece el tren inferior y contribuye a la recuperación de la escoliosis funcional. Se recomienda una práctica con cautela en caso de tener las rodillas fragiles, escpecialmente si tenemos una lesión en los meniscos.
Hola buenas tardes me pareció súper interesante las fichas de las posturas tenéis más fichas de las que se ven en la web
Namaste Cristian,
nos alegramos que te hayan gustado. Si tenemos muchas más fichas, ahí sólo mostramos una pequeña muestra.
Om Shanti
Hola!! Buenas noches desde Argentina! Excelente trabajo el de las fichas. He conocido mucho libros de Yoga pero ninguno con tan exacta precisión. Cabe forma de que envíen este material por mail o por PDF? O lo venden de forma online? Gracias por su tiempo. Saludos ❤️
Namaste Agustina,
muchas gracias por lo que comentas. Hemos trabajado mucho en las fichas. Para contar con este material completo (tenemos unas 110 fichas) de momento hay que realizar la formación de profesores de yoga integral que realizamos en distintas ciudades Españolas. Más adelante si tenemos pensado publicar el material y ofrecerlo a cualquier persona que lo solicite pero no puedo decirte cuando será ya que no lo sabemos.
un abrazo
Om Shanti