RELAJACIÓN EN EL AULA La práctica de técnicas de relajación en el aula es una de las más extendidas en los colegios y forman parte de los currículos en las escuelas desde hace unos años. Por lo general las técnicas de relajación que se han venido empleando son técnicas sencillas, procedentes del ámbito de la…
JUEGOS QUE RELAJAN Sabemos que muchas de las personas que nos leéis dedicáis parte de vuestro tiempo a dar clases de Yoga para niños/as o Yoga en Familias. Ahora, con el nuevo curso, es normal que nos sintamos poco inspirados/as y necesitemos un impulso extra para empezar, así que os dejamos 3 juegos que podéis…
VOLVER A LA PORTADA LA PAUSA EN EL AULA, ENSEÑANDO A PARAR La pausa es una palabra que ha cogido relevancia en el mundo del bienestar en los últimos años en cualquier ámbito de la vida. Aprender a parar, tiene muchos beneficios, especialmente a nivel físico y mental. En las tareas en las que…
VOLVER A LA PORTADA ACTIVACIONES PARA TUS CLASES DE YOGA INFANTIL En primer lugar, empezaremos siempre con una activación. Muchas personas se sorprenderán al leer ésto, ¿por qué una activación?, ¿no se supone que la finalidad de las sesiones es que los niños y niñas se relajen? Aunque pueda sonar extraño, la activación…
CÓMO PRACTICAR YOGA INTEGRAL EN FAMILIA A menudo nos preguntan cómo hacemos nosotros para tranquilizar a los niños, qué técnicas o herramientas pueden
VOLVER A LA PORTADA 10 IDEAS PARA PREPARAR TUS CLASES DE YOGA INFANTIL Antes de empezar ten claro lo que para ti es el Yoga y lo que quieres transmitir. Márcate unos objetivos y unos contenidos para todo el curso, y procura ser concreto/a, mejor cosas pequeñas y alcanzables que grandes finalidades utópicas. A…