CÓMO COMENZAR CON EL YOGA TERAPÉUTICO Cuando acabamos nuestra formación de yoga, llega el momento de ponernos delante de nuestros grupos y dar clases regulares. Este paso es una barrera que todas/os hemos tenido que atravesar con más o menos dificultad. Sin embargo, a la hora de ofrecer yoga terapéutico, la perspectiva cambia. Por lo…
RENOVARSE Después de un verano cuanto menos peculiar, empezamos septiembre con cierta incertidumbre en el ambiente. Los medios de comunicación nos informan cada día de los nuevos rebrotes y el miedo vuelve a respirarse en las ciudades. En las aldeas, en los pueblos, en los caseríos, en cambio, reina otro tipo de clima. La gente,…
VOLVER A LA PORTADA PREPÁRATE, EL MAESTRO ESTÁ EN TU INTERIOR Todos hemos oído o leído que Nuria, Formadora auxiliar de Mahashakti VOLVER A LA PORTADA
VOLVER A LA PORTADA CHAKRASANA Este mes vamos a explorar un asana de nivel avanzado: Chakrasana. Decimos que es de nivel avanzado porque es una postura muy completa, que va a requerir por nuestra parte de una buena apertura de hombros, una excelente extensión lumbar y fuerza en brazos, muñecas y piernas. Para poder…
VOLVER A LA PORTADA LA PERCEPCIÓN DE LA BELLEZA Cuando el Yoga empieza a asentarse en nuestra vida, acaba impregnando todo lo que hacemos. Tanto si nos dedicábamos profesionalmente a alguna rama artística como si la cultivábamos por hobby, nuestras creaciones se irán modificando a medida que avanzamos en el camino espiritual. En números…
VOLVER A LA PORTADA VIDA INTERIOR II, CULTIVAR LA ESCUCHA En el artículo anterior vida interior 1 expresé, que a la meditación, entre otras cosas, le pedimos que nos inspire en fomentar lo que denominamos Vida Interior, como un bien al alcance de todas. Para ello solo precisamos crear unas mínimas condiciones de…
VOLVER A LA PORTADA EL FUTURO DEL YOGA Si de algo nos tienen que servir estos meses que hemos vivido es de reflexión. Hemos estado confinados muchas semanas, y eso nos ha dado tiempo para pensar, para revisar nuestra lista de valores, y para ver con claridad cómo estábamos viviendo, hacia dónde estábamos encaminando…
VOLVER A LA PORTADA LAS UNIDADES DE COMPETENCIA DEL CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD DE INSTRUCCIÓN EN YOGA En los últimos años, el yoga está entrando cada vez más en un proceso de normalización, profesionalización y reconocimiento como enseñanza oficial. Por eso, desde la Asociación de Profesores de Yoga Integral (APYI) estamos comprometidas a compartir con…
VOLVER A LA PORTADA VIDA DE SWAMI VIVEKANANDA Nació en Calcuta en junio de 1863, en el seno de una familia bengalí aristocrática que le bautizó con el nombre de Narendranath Datta (Naren, como todos le llamaban). Tenía ocho hermanos. Su padre era un famoso abogado y escritor ateo llamado Vishwanath Datta, y su…