CURSO INTENSIVO «YOGA Y MUJER»

 

Orientado a todas las mujeres que quieran re-conectar con su naturaleza cíclica y con su propia sabiduría interior a través del Yoga Integral, independientemente si han tenido contacto previo con el Yoga o no.
En este taller veremos cómo sincronizarnos con nuestro ciclo menstrual, como aplicar las diferentes herramientas del Yoga al momento y a la fase del ciclo que estemos viviendo con el fin de conectarnos y dar libre expresión a lo más elevado que hay en cada una de nosotras. En él trabajaremos con el cuerpo, las emociones y la atención a través de diferentes prácticas del Yoga orientadas al empoderamiento de la mujer, de forma accesible y adaptada al nivel de cada participante. Danza, asana, respiración y meditación como herramientas que nos ayuden en el proceso de sanación y trascendencia de las necesidades que las mujeres de hoy en día tenemos en busca de una Igualdad Real. Para la realización de este taller no es necesaria experiencia previa con el Yoga.

 

DESARROLLO DEL TALLER
Comenzará a las 10 de la mañana con la presentación del curso. Dedicaremos la mañana a conectar con nuestro poder personal y a la práctica de Hatha Yoga utilizando el asana como herramienta de conexión con nuestra Fuerza Interior. Haremos un pequeño descanso a media mañana y terminaremos la primera parte del taller viendo las características de cada una de las fases de nuestro ciclo menstrual y cómo adaptar las diferentes herramientas del yoga. Hacia las 14:30 comeremos. Volvemos a las 15:30 Por la tarde trabajaremos la conexión con la Madre Tierra y la importancia de la Meditación sentada y su aplicación en la vida cotidiana. Culminaremos el día con canto de Mantras. Terminaremos a las 19:00h.
El coste del curso es de 80 €.
FECHA Y LUGAR

 

BARRIKA

Purna Yoga Barrika. Udaletzeko Bidea 2E 2º
29 de Febrero de 2020

Contacto: 652 760 646

vanesa@escuelamahashakti.com

A CORUÑA

Centro de Yoga Integral Mahashakti. C/ Bugallal Marchesi, 10. 1º Ext
31 de Mayo de 2020

Contacto: 665 87 60 66

mataji@escuelamahashakti.com

MADRID

Centro de Diwali. Av. del Manzanares 58. Madrid
9 de Mayo de 2020

Contacto: 665 87 60 66

mataji@escuelamahashakti.com