TALLER ESPECIALIZADO DE “YOGA EN FEMENINO”
Este taller está orientado a todas las mujeres que quieran despertar, integrar y poner a vivir su Sabiduría Interna, así como re-conectar con la naturaleza cíclica propia de lo femenino, a través del Yoga Integral, independientemente de que hayan tenido contacto previo con el Yoga o no.
En él veremos:
- Cómo conectar con nuestro útero aprendiendo a relajarlo.
- Cómo trabajar con el suelo pélvico en el asana.
- La importancia de realizar un registro mensual para reconocer nuestras fases.
- Cómo aplicar las diferentes herramientas del Yoga a la fase del ciclo que estemos viviendo.
- La meditación como herramienta de liberación de memorias de dolor.
- La meditación como herramienta de sanación e integración de la Energía Femenina.
- El trabajo con la libertad y el empoderamiento en la mujer.
No es necesaria experiencia previa con el Yoga.
DESARROLLO DEL TALLER
Taller de un día donde practicaremos asana, danza, pranayama y meditaciones orientadas a la conexión con la Energía Femenina y al empoderamiento de la Mujer. Complementaremos las prácticas con las explicaciones teóricas que las argumentan viendo el cómo y el por qué para que cada mujer pueda, posteriormente, seguir trabajándolas en su vida cotidiana.
Se entrega dossier y certificado de asistencia.
Horario: de 10 a 19.30h.
Coste del curso de 100 €.