Adho Mukha Svanasana
ADHO MUKHA SVANASANA Este asana es un clásico en la práctica de Hatha Yoga. Como otros muchos, ha tomado su nombre del los animales, en este caso del característico gesto que hacen los perros al estirarse después de descansar. Es una postura muy interesante que trabaja múltiples aspectos, por lo que en el Yoga Integral…