Natarajasana

ASANA DEL MES

NATARAJASANA El “Rey de la danza” significa Natarajana. Este asana de nivel medio incluye un equilibrio, una extensión lumbar y una expansión del pecho que mejora la movilidad de hombros y omóplatos. Para conquistarla hay que ir desarrollando los anteriores aspectos mencionados, además de la armonía del arquetipo de Lakshmi. Cuando empezamos a practicarla y…