VOLVER A LA PORTADA EL PRANAYAMA O RESPIRACIÓN CONSCIENTE PARA NIÑOS Y NIÑAS Es maravilloso ver la cara de emoción que ponen las niñas y los niños cuando les dices que tienen un superpoder y que, si aprenden a usarlo, serán capaces de relajarse cuando estén agitadas, ese superpoder les ayudará a estar…
VOLVER A LA PORTADA TÍTULO HERMANO SOL, HERMANA LUNA FICHÁ TÉCNICA: Título original en italiano: Fratello Sole, sorella Luna. Dirección: Franco Zeffirelli en el año 1972. Reparto: Graham Faulkner, Judi Bowker, Valentina Cortese y Alec Guiness. Banda Sonora: Donovan Francisco Bardone (1182-226) es el hijo de un rico mercader de Asís. Su vida…
VOLVER A LA PORTADA EQUILIBRA TU CUERPO Cualquiera que se haya adentrado en los principios del Yoga sabe que el trabajo físico es solo una parte más, un instrumento, de un método mucho más extenso. Esto hace que su objetivo sea mucho más luminoso que el de tener un cuerpo saludable o equilibrado. …
VOLVER A LA PORTADA LA ATENCIÓN ES AMOR A la hora de construir la estructura de nuestra práctica meditativa, en un nivel básico, hay una serie de factores que necesitamos tener en cuenta: El estado psico-emocional en el que nos encontramos actualmente. La motivación que nos invita a meditar. El manejo o control…
VOLVER A LA PORTADA REALIZARNOS Y COMPARTIR En números anteriores hemos definido el Yoga como un método que nos acerca hasta las puertas de nuestro corazón para que, si queremos entrar, nos sintamos inspirados a descubrir Su propósito y realizarlo. Esta realización fue la motivación de los Yoguis de antaño. La búsqueda…
VOLVER A LA PORTADA EL PROPÓSITO DEL CORAZÓN Descubrir el propósito de nuestro corazón es una tarea en la que el Yoga nos puede ayudar. Cuántas veces hemos leído y escuchado que las respuestas están en nosotros, la verdad está en nuestro interior, la paz está dentro… palabras bonitas y estimulantes pero ¿Podemos verdaderamente…
VOLVER A LA PORTADA SUPERAR LAS PRIMERAS DIFICULTADES Meditar es fácil y está al alcance de todas/os. Para ello es importante comenzar a practicar con herramientas sencillas que puedan adaptarse a la situación y estado en el que nos encontramos. -Quiero comenzar, antes de ir a la parte práctica, invitándoos a que os hagáis…
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