TALLER ESPECIALIZADO DE DANZA YOGA INTEGRAL Y VOZ
“La Danza de los 5 Elementos ”
Un encuentro para llevar la mirada hacia lo interior tomando como herramienta el cuerpo, la respiración y la atención. Con las técnicas de Yoga Integral practicaremos de un modo accesible y adaptado al nivel de cada participante despertando la energía latente de nuestro interior. Con la Danza descubriremos la conexión entre de la respiración consciente y la expresión natural del cuerpo. Gracias a una combinación adecuada de estas disciplinas cuerpo, mente y emoción son reconducidos al equilibrio encontrando así el origen de nuestra fuerza interior…“el Corazón”. Para participar en este intensivo no es necesaria experiencia previa en Yoga ni en Danza.
DESARROLLO DEL TALLER
Comenzamos a las 09:30h con práctica de Hatha Yoga Integral para preparar y despertar el cuerpo, seguidamente haremos un pequeño descanso. La segunda parte de la mañana la dedicamos a conocer y experimentar cada uno de los 5 principios rítmicos de esta línea de Danza. Hacia las 14:30 comemos y volvemos a las 16:00 con una sesión más extensa aplicando lo que hemos aprendido y experimentado por la mañana. Culminaremos el día con la práctica de Pranayama y Meditación que nos permita asentar el trabajo realizado durante el día. Se darán indicaciones para dar continuidad a la práctica en casa. Terminaremos sobre las 19:00 horas.
El coste del curso es de 90€.